ファスティング 3日間

3日間のファスティングに挑戦しました。

と言っても、前後2.3日は甘いもの、小麦系の炭水化物、肉、魚、乳製品等がNGになりまして、

今は回復2日目に突入しました。

お肉、魚も明日からは解禁したいと思います。

ファスティングは、ダイエットはもとよりデトックスにも良い効果が。

身体の悪いもの、精神的な悩みやモヤモヤもすっきりするらしい。

最近、笑えるようになったし、妊活を前向きに考えることができる。友達の赤ちゃんもかわいいと思えるし。

いろいろいっぱいいっぱいにならず、手放して行く。