2019-06-29 妊活ルーティーンを書き出してみた サプリメント マルチビタミン 亜鉛 排卵後から ビタミンＥ排卵後から ビタミンD ビタミンC DHEA 排卵まで ミオイノシトール 排卵まで コエンザイムQ10 着床まで 漢方 柴苓湯 排卵後から 薬など、 チラージン ピシバニール 排卵前1度 バファリン 着床前後に3回 食事 プロテインパウダー サジージュース ざくろジュース 排卵まで その他 足つぼマッサージ週に一度 着床まで お灸 着床まで 足湯 たまに 蒸気マスク 子宝の石 自分でも引くくらいいろんなことやってた。 他にも着床付近はパイナップル食べたりもしたし、とにかくフルーツは毎日食べてた。
