ウェル活に向けて

ウェル活を知ったのは妊娠中かな。いや、もっと前から知っていたけど、最近頑張ってる。 毎月20日、Tポイントでの支払いが1.5倍になってできる日。1000ポイント持ってたら1500円分買える。嘘でしょ!って思っていたけど本当だった。 でもなかなか土日に20日…

うつ伏せ練習の効果が!

麦茶を3.4さじ飲ませて、すごく好きそうな反応。ただし、30分後くらいに吐き戻ししてた。 縦抱きでミルクも未だに吐くから。麦茶が原因かわからず。 お風呂後の授乳前に疲れさせてぐっすり眠って作戦でうつ伏せ練習をしてみた。 昨日までまだまだ難しいなあ…

4ヶ月になった

先週4ヶ月になりました。 早いな〜 体重6.5㎏身長63cm 産まれた時は小さくて儚くてふにゃふにゃだったけど、もう骨とかしっかりしてそうだし、泣き方とかも考えて泣いているし成長著しい。 あやしたらめっちゃ笑うのがかわいくて♡キュン。ほっぺにチュウする…

妻のトリセツ

妊娠中に読んだ本 ノートにまとめて、夫に渡し今後の参考にしてもらったくらい。 妊娠中、夫のことがとても愛おしく思えた 産後、びっくりするほどにその気持ちがなくなり、同士になった きっと私だけが変わってしまった 夫は変わらない ずっと誠実。 先日、…

最近横抱きが好き

生後1か月後半過ぎくらいからあまり横抱きがうまくできなくて縦であやしていました。 ここ2、3日は横抱きでスンと寝る。 なんなんだ。 睡眠退行はというと、すっかりどこかへ。 平日2日間はとりあえずお昼寝もまあまあしているし、夜中覚醒はない。あるけど…

あれから

前回以来、失敗続き なんなら睡眠退行に突入しているかも お昼寝もしなくなってしまった。 さあ、どうしよう 睡眠のことで頭がいっぱい

失敗からの

昨夜の例 昼寝はほとんど抱っこか、 私のお腹の上でうつ伏せ寝→大人のベッドに移動→起きるの繰り返し 夜のセルフねんねに初挑戦! 風呂→授乳→バウンサー で眠くなったところで抱っこしてゆらゆら 完全に寝入る前にベッドに置く 手を握って、おまた周辺を軽く…

ネントレ失敗

もう心折れまくりで抱っこしまくりで、私には無理です。 どこまで放っておいて良いか不明… 抱っこしたら5分で寝るときもある中、トレーニング中はとにかく泣いてて、途中で痺れを切らして抱っこしてもギャン泣きが止まらない。結果30分経過…負のループ これ…

妊娠中に我慢していたこと

うつぶせ寝 ずっとうつぶせが大好きで、妊娠中はそりゃ我慢しなきゃだったから、全然していなかった。 産後も胸が張っていると痛いしびたびたになるからできなかったけど、最近母乳も卒業して何の気兼ねもなくできるようになった! うつぶせ気持ちいい

ゆるっとネントレ

10日前くらいからゆるっとネントレ開始 基本は眠たくなると愚図る→寝かしつけの抱っこ→完全に寝る→ベッドに置く→背中スイッチ発動→抱っこ→の無限ループだけども。 体重が重くて腕が悲鳴をあげているので、ネントレを調べる。 まずはミルクと生活リズムの確立…

さよなら、おっぱい

ささやかにおっぱい卒業 娘も夫ももはや気にしていないけど。 私の中のけじめ。 歯で噛まれるから痛いって言う言い訳ができた ちょっと泣いた

母の日

自分が母になっていることを忘れていた。 ずっとずっと母になることを夢見ていたことを忘れてしまうほど育児は毎日大変でヘロヘロになって、精神を削り、でも癒される。 生まれてきてくれてありがとう 私を母にしてくれてありがとう

百日祝い

あっと言う間に100日経ちました。 お食い初めをささやかにしました。 いろいろ買い忘れがあり、夫に八つ当たりしてしまう私。 もう何でこんなにストレスが貯まっているかわかんないわ。 夫婦関係は結婚して以来最悪です。 そして、母乳パッドがいらなくなっ…

3ヶ月になった

体重5.8kg 身長59cm 体重は生まれてから2倍の大きさになりました。 寝かしつけについて悩み中…

そんなに動くの?

生後3ヶ月。 おくるみ卒業して以来、添い寝生活していたけど、昨日からベビーベッドで寝かせています。 お雛巻きでぐるぐる巻き→夜は添い寝→お昼寝も寝室を暗くして→授乳時間を固定→ベビーベッド(イマココ)→セルフねんね(次の目標) 眠いと泣く→抱っこで…

産後の生理再開

2日目でもほとんど出血がなかったけど、たぶん生理かな。

歯が生えたようです

二日前のおっぱいのとき、 噛んだような感じでめっちゃ痛かったのよ。 でも歯が生えるってまだまだまだ先の話だと思っていたから、、思いもしなかった。 今日ミルク授乳するときにふと見たら白いものがチラリ。 わあ、これって歯が生えてる?! 心の中で思っ…

2ヶ月のルーティーン

7時 起床 ミルク160 朝寝① 10時 母乳、ミルク140 顔拭き、保湿 朝寝② 14時 ミルク160 歌、絵本、ガラガラ遊び 昼寝① 17時 母乳、ミルク140 昼寝② 20時 沐浴、着替え、保湿 21時 ミルク160 就寝 夜中はほとんどぐっすりだけど、たまに起きてしまうときはミル…

メンタルがやばい

産後のメンタル崩壊は何度かあって、昨日また爆発した。 産後2ヶ月経っても娘を抱っこでうまくあやせない私。眠いときに寝かしつけは時間がかかるができます。と言うか眠いから寝てるだけ?! お腹空いたの時はもちろん誰がやっても泣くだろうけど、抱っこし…

夫テレワークにつき

地声の大きい夫のスピーカーにしたテレビ会議が腹立つ。 もっと小さい声でできんか。 娘が起きるわ! リビングを陣取られて、お茶もしずらいし、寝室で肩身のせまい思いをしてる。 寝てやる。

生後2ヶ月 授乳5回は少ない

最近の授乳のペースが日中は4.5時間あき、夜はまとまって寝るので9時間くらい開くことも多い。 そうなると授乳回数が5回になってしまう。一回量を増やさないと絶対量が少ない。 体重が増えていれば良いのか、それとも一回量をもっと増やした方が良いのか。 …

アトピーじゃなくて花粉症かな

赤ちゃんは花粉症ってないのか?! 今日お出かけして5分でくしゃみ連発、目の周り真っ赤に。 家の中でも南のリビングへ行くとほぼ毎回くしゃみを連発する。 寒いわけじゃない。 ほこりかな。ハウスダストかなと思ってたけど、排気かな。花粉症かな。何だろう…

アトピーかな

娘の顔がザラザラで、 今週から1日2回保湿してる。少ない?! 顔、主にほっぺだったからてっきりよだれやミルクがふけてなくてザラザラしてるのかと思ってたけど。あとやたら手で顔を触るというか眠い時に目を擦るみたいな仕草をする。また抱っこしてるとき…

搾乳しないと。。

母乳はやるかやらないか。出ない人はいない。そう理解している。産前に助産師さんから産後の希望を聞かれて拘りはないと答えたら、メリットとデメリットを理解した上でよく考えてと言われた。 母乳で育てたいと思った。 始めに戻ると母乳はやるかやらないか…

面倒だから抱っこし続ける

最近は縦抱っこしか寝ない。 いや、縦の方が早く寝るが正しいのか。 首が座っていないからヒヤヒヤ、そしてスクワット。疲れるわ。 寝たらしばらくそのままソファに座って、授乳クッションを挟み込み。そのまま携帯をいじる。置くと泣く→あやすの時間がもっ…

夫の育児参加

夫は産後とても協力的に娘の育児に参加している。 帰宅してからの授乳と寝かしつけを担当してくれている。21時頃にクタクタになって帰宅した後にだ。 なかなかできることではないだろう。 とても大変だということを理解していて、感謝している。 だが、夫の…

2ヶ月

身長55cm 体重4.7kg まあ順調に成長中。 顔を見てにこにこ笑ったり、寝たくて甘えて抱っこしてほしい時の泣き声がミルクの時とは違うことがわかったり、娘の成長とともに私も成長してる。 抱っこ紐を試してみたけど、首が座っていないと難しいな。1人でつけ…

生後2ヶ月の視力

私が手を振りながら娘の周りをうろちょろして、どのくらい追視するか見ていたら2メートルくらい遠くにいて回って帰ってきてもずっと目で追ってた。 私かどうかはっきり見えていないかも知れないけど、確実に視力はよくなっているのか。動くものを認識するこ…

悪露はなくなり、

ここ10日間くらい?1週間くらいかな。悪露が完全に消えた気がする。 ずっとダラダラ続いていて、ナプキンつけてて、おりものシートになって、、で何もつかなくなった。 たぶん?!2日前くらいが排卵日な気がする。 わかんないけど。ちょっと頭痛したし。 な…

子育て経験者のアレ

我が子の泣き声を聞いて、 女の子は優しく泣くね〜 かわいい泣き声だね これって泣いてるの〜? 知らない人の前ではたいして泣かないから、こう言う声かけはイライラする。 あと、 赤ちゃんは泣くのが仕事だから 何の慰めにもならないし。 何が言いたいんだ…